« terug naar vorige pagina

MiGuide

Uitnodiging: informatiesessie gezonder leren leven met CooL-MiGuide

Beste patiënt,

Wilt u zich fitter voelen? Of wilt u een gezonder gewicht, of beter slapen? Voor het ontwikkelen en volhouden van een gezonde leefstijl is de juiste begeleiding erg belangrijk. Het leefstijlprogramma CooL-MiGuide helpt u hierbij.

 Aanmelden voor de informatiesessie

 Waar: online via videobellen (Teams)

 Wanneer: donderdag 20 februari van 19:30 – 20:00 uur

 Aanmelden: klik hier

Over het programma

Tijdens het CooL-MiGuide programma wordt u twee jaar lang ondersteund door een leefstijlcoach, tijdens groepsbijeenkomsten en één op één gesprekken. Ook krijgt u toegang tot verschillende digitale leermiddelen, waar u zelf aan de slag kunt met de thema’s voeding, beweging, ontspanning en slaap.

Het programma wordt volledig vergoed door de zorgverzekering en heeft geen invloed op uw eigen risico.

Voor meer informatie kunt u terecht op www.miguide.nl

Liever meteen aan de slag?

Wilt u aan de slag met uw leefstijl? Vraag dan alvast een verwijzing naar CooL-MiGuide aan bij uw huisarts of praktijkondersteuner.

Wij kunnen u doorverwijzen als u:

  • 18 jaar of ouder bent;
  • Overgewicht heeft (BMI boven 25) én een verhoogd risico op diabetes, hart- en vaatziekten, slaapapneu, artrose of een vergrote buikomvang heeft;
  • Of als u ernstig overgewicht heeft (BMI boven 30);
  • Nederlands kunt lezen en spreken;
  • Kunt videobellen.

Met hartelijke groet,

Zorgcentrum Akram